Journal de MMDuff10, 08 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2013
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2013:
2109 kcal Gras: 66,07g | Prot: 111,05g | Glu: 164,23g.   Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Butter (Salted), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cinnamon, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). Snacks/Autre: Ghirardelli White Chocolate Chips, Mayfield Chocolate Ice Cream, Yellow Tail Chardonnay, Hershey's Whoppers Malted Milk Balls, Lifesavers Jelly Beans, Wonka Laffy Taffy Banana, Hershey's Kisses Hugs, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Mars Milky Way (Minis), Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
1580 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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