Journal de vandiknaarfit, 19 mars 21

ik vertrouw de weegschaal niet meer. opeens weer laag. laatst was hij daarna weer hoog
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

985 kcal Gras: 46,26g | Prot: 52,11g | Glu: 91,13g.   Petit Déjeuner: Deen Stevig Volkoren Zonne, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Volkoren Crackers, Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel, Pindakaas, Wasa Lichtgewicht. Dîner: Melba Toast, Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, Ei, AH Courgette. Snacks/Autre: Koffie met Melk en Suiker. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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