Journal de magacris, 19 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2021
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

773 kcal Gras: 28,39g | Prot: 52,92g | Glu: 85,50g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Panini Low Carb, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Déjeuner: Laranja Pêra, Abóbora Cabotia, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Legumes Cozidos, Frimesa Queijo Mussarela, Panqueca Dukan. Snacks/Autre: Peras. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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