Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2021
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1196 kcal
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Gras: 65,87g | Prot: 77,89g | Glu: 71,27g.
Petit Déjeuner: Tap Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Silk Almond Creamer, Coffee, Tap Water. Déjeuner: Wasa Sourdough Crispbread, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Snow or Sugar Snap Peas, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Hard-Boiled Egg, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Wasa Sourdough Crispbread. Dîner: Food Lion American Potato Salad, Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Myer Smokies, Martin's Potato Hot Dog Roll, Oscar Mayer Uncured Cheese Dog. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de k.edwards3
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