Journal de Gercilene Lima, 19 mars 21

Comemoro cada graminha... 🎯
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1199 kcal Gras: 37,51g | Prot: 92,68g | Glu: 130,31g.   Petit Déjeuner: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Herbalife Protein Crunch, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Déjeuner: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Beterrabas. Dîner: Açúcar, Piracanjuba Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno . Snacks/Autre: Mexerica, Maçãs Gala, Banana Nanica. plus...
1390 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine


Commentaires 
isso ai👏👏eu tbm não tô com pressa sabe, o importante é saber que estamos indo pro caminho certo.  
19 mars 21 par le membre: Oliveira 31
É bem isso... Fazer a nossa parte e o tempo faz a parte dele ... O importante é ser constante 🎯 
19 mars 21 par le membre: Gercilene Lima

     
 

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