Journal de Cleiton Serrão, 19 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2021
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1986 kcal Gras: 53,39g | Prot: 125,28g | Glu: 268,77g.   Petit Déjeuner: Extra Pão de Leite, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Abobrinha, Ervilhas Cozidas, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Déjeuner: Laranjas, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Mamão, Maçã, Sports Nutrition 5 Mix Protein. Snacks/Autre: Mamão Formosa, Melão, Maçã. plus...
2121 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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