Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2021
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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725 kcal
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Gras: 22,74g | Prot: 58,03g | Glu: 74,18g.
Petit Déjeuner: Roti Panggang Gandum. Déjeuner: Tempe Bacem, Bayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Dîner: Kerupuk Asin, Tempe Bacem, Perkedel Kentang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Sambal Goreng. Snacks/Autre: Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. plus...
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1571 kcal
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Exercice:
Latihan - Berjalan (6959 steps) - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Ayu Toherawati
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