|
I was expecting a gain as I had a humiliating 1am snack attack the other night when I couldn't sleep because I was worrying about something. Looks like I got away with it!
|
54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 40,12g | Prot: 43,32g | Glu: 247,29g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk, Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge. Déjeuner: Tea with Milk, Coles Prosciutto, Fast 800 speedy pizza. Dîner: Bacon & Mushroom Risotto. Snacks/Autre: Nougat with Almonds, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Lindt Lindor, Ginger Tea. plus...
|
|
1913 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Course à Pied - 11/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|