Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 86,82g | Glu: 148,71g.
Petit Déjeuner: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Déjeuner: Glucachol-22, Strawberries , Slender Wonder Protein Shake. Dîner: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Roasted Vegetables, Nando's Peri Spinach (Regular). Snacks/Autre: Wimpy Carrot with Cream Cheese Muffin, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, SPAR Fat Free Long Life Milk, Salami, Sour Dough Bread. plus...
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2140 kcal
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Exercice:
Équitation - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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