Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1160 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 59,58g | Glu: 121,81g.
Petit Déjeuner: La Violetera Mix de Castanhas, Canela, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Requeijão Light, Ovo, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Kiwi, Abacaxi, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Snacks/Autre: Italac Leite em Pó Integral, Canela, Banana. plus...
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2737 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Randonnée - 2 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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