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Zaw00d
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20 mars 21
Journal de Zaw00d, 20 mars 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,9 kg
.
Reste à parcourir:
2,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 mars 2021:
1058 kcal
Gras: 53,15g | Prot: 53,53g | Glu: 87,96g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Milk, Coffee with Milk.
Déjeuner:
Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kirkland Signature Beef Wiener.
Dîner:
Bacon, Chicken Wrap.
plus...
1894 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures et 33 minutes, Dormir - 7 heures et 27 minutes.
plus...
Perdant 15,9 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
Today I just realized how much I'm down it's awesome! I appreciate the follows. Keep up the good work everyone!
25 mars 21 par le membre:
Zaw00d
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Historique de poids de Zaw00d
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