Journal de Zaw00d, 20 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021

77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2021:

1058 kcal

Gras: 53,15g | Prot: 53,53g | Glu: 87,96g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Déjeuner: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kirkland Signature Beef Wiener. Dîner: Bacon, Chicken Wrap. plus...

1894 kcal

Exercice: Repos - 16 heures et 33 minutes, Dormir - 7 heures et 27 minutes. plus...

Perdant 15,9 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Today I just realized how much I'm down it's awesome! I appreciate the follows. Keep up the good work everyone!

25 mars 21 par le membre: Zaw00d


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