Journal de Kolle75, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1167 kcal Gras: 47,24g | Prot: 105,31g | Glu: 80,95g.   Petit Déjeuner: Banane, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot (35g). Déjeuner: Aldi Eiweißbrot, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Aldi Lachsschinken. Dîner: Aubergine, Aldi Nord Skyr, Kürbis, Olivenöl, Minimum Hänchenbrust Steaks. plus...
3600 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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