Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2011
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1181 kcal
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Gras: 66,42g | Prot: 75,46g | Glu: 58,81g.
Petit Déjeuner: Turnip Cake, canola oil. Déjeuner: canola oil, pork shoulder, haricot verts, brown rice. Dîner: rice cake, Extra Soft Tofu, Tofu Broth Sauce, Steamed or Boiled Calamari, Enoki Mushrooms, Egg. plus...
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2454 kcal
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Exercice:
Personal Training - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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