Journal de vandiknaarfit, 18 mars 21

20 min plates
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

721 kcal Gras: 25,69g | Prot: 45,10g | Glu: 79,44g.   Petit Déjeuner: Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Lichtgewicht. Déjeuner: Pindakaas, Wasa Lichtgewicht. Dîner: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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