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assisgabie
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20 mars 21
Journal de assisgabie, 20 mars 21
Profil de assisgabie
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
56 kg
Perdu jusqu'à présent:
7 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 mars 2021:
1455 kcal
Gras: 80,24g | Prot: 85,29g | Glu: 110,87g.
Petit Déjeuner:
Nespresso Café, Caffeine Army SuperCoffee.
Déjeuner:
Cebolas, Alho, Salmão no Forno ou Grelhado.
Dîner:
Kopenhagen Alfajor.
Snacks/Autre:
Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Farinha de Amendoas, Limão, Qualitá Nozes sem Casca.
plus...
1368 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Falta menos, força menina!!
08 avr. 21 par le membre:
eduardoaffonso
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Historique de poids de assisgabie
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