Journal de assisgabie, 20 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021

56 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 mars 2021:

1455 kcal

Gras: 80,24g | Prot: 85,29g | Glu: 110,87g. Petit Déjeuner: Nespresso Café, Caffeine Army SuperCoffee. Déjeuner: Cebolas, Alho, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Kopenhagen Alfajor. Snacks/Autre: Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Farinha de Amendoas, Limão, Qualitá Nozes sem Casca. plus...

1368 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Falta menos, força menina!!

08 avr. 21 par le membre: eduardoaffonso


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