Journal de filnuovum, 20 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
125,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2302 kcal Gras: 112,27g | Prot: 112,45g | Glu: 187,86g.   Petit Déjeuner: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Encas: Lala Leche Deslactosada Light. Déjeuner: Dolce Gusto Cortado, Papaya, Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Arrachera. Dîner: Member's Mark Almendras, Vino Tinto de Mesa, Rib Eye, Aceite de Oliva, Selecto Brand Ensalada Campestre, Sopa de Verduras. plus...
3752 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine


Commentaires 
Muchas felicidades! 🥳 
20 mars 21 par le membre: MrsAtomicBomb
¡Gracias! 
21 mars 21 par le membre: filnuovum

     
 

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