Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2402 kcal
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Gras: 63,96g | Prot: 204,89g | Glu: 260,02g.
Petit Déjeuner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Publix Quick Cooking Oats, High Brew Creamy Cappuccino, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Dîner: Oreo Birthday Cake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Ben & Jerry's Coffee Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 6 heures, Bus Driving - 8 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 5 heures, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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