Journal de anngrigorenk, 21 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1613 kcal Gras: 55,72g | Prot: 100,27g | Glu: 183,31g.   Petit Déjeuner: Кофе, Увелка Гречка Вареная, Банан, Ашан Финики Иран. Déjeuner: Ашан Финики Иран, Чай, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Тушеные Овощи. Dîner: Куриные Котлеты на Пару, Кефир 2,5%, Красная Икра Красная Икра, Каждый День Цветочный Мед, Имбирный Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Хлебец, Тушеные Овощи, Шашлык из Телятины, Куриный Бульон. Snacks/Autre: ВкусВилл Финиковый Сироп, Хлебец. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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