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5.0%
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2182 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 191,75g | Glu: 268,75g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Dîner: Marketside Vegetable Medley, 6" Meatball Marinara. Snacks/Autre: Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2498 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 11 heures et 22 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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