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passei um tempo desanimada, então não postei nada aqui...
registrar o que como aqui ajuda bastante.
meu peso não desce, mas hoje verifiquei minhas medidas e perdi 1cm de cintura.uauuu.. feliz
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 24,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 91,38g | Prot: 48,21g | Glu: 56,25g.
Déjeuner: Arroz Branco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Bife de Fígado. Snacks/Autre: Café, Açúcar, Piá Nata, Piá Nata, Morangos. plus...
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2542 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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