Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 36,78g | Prot: 59,15g | Glu: 193,09g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад 32%, Магнит Яблоко, Фасоль (без Соли, Отварная), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Плоская Кукурузная Лепешка, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Déjeuner: Кофе, Плоская Кукурузная Лепешка, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Победа Молочный Шоколад 32%, Магнит Яблоко, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофель Отварной, Лук, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Подлива, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dîner: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Яйцо, Плоская Кукурузная Лепешка, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Autre: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Азовская Кондитерская Фабрика Арбузный Фреш, Рот Фронт Карамель Дюшес, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Плоская Кукурузная Лепешка. plus...
|
|
1537 kcal
|
Exercice:
уборка - 2 heures, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ĺlllllllllll
|