Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2013
|
110,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 30,2 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2975 kcal
|
Gras: 128,60g | Prot: 122,76g | Glu: 338,47g.
Petit Déjeuner: Курага, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Яблоко. Déjeuner: Лента Свекла с Чесноком, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная. Dîner: Лента Свекла с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Простоквашино Масло Сливочное, Меридиан Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Мандарины, Яблоко, Southern Fried Chicken Коктейль Тутти-Фрутти, Southern Fried Chicken Тортилья с Куринным Филе. plus...
|
|
3066 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aleksandr1979
|