Journal de Polukhina26, 22 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1379 kcal Gras: 44,65g | Prot: 61,10g | Glu: 182,82g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Голден Яблоко , Свекла Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный. Déjeuner: Хлеб Черный, Суп Овощной, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Dîner: Кофе (Растворимое), Хлеб Черный, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Биточки Рыбные. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 3,2%, Голден Яблоко , Любимый Сад Яблочный Сок, Печеное Яблоко. plus...
1772 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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