Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 51,19g | Prot: 131,34g | Glu: 109,66g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, DopDrops Миндальная Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Déjeuner: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сладкий Красный Перец, Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой, Семга Слабосоленая, Яичный Белок. Dîner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Яичный Белок, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Зеленый Горошек (Замороженный), Минтай Запечённый, Брюссельская Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мандарины. plus...
|
|
1858 kcal
|
Exercice:
Pilates - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 1912Marysia
|