Journal de StarRat, 22 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1435 kcal Gras: 64,21g | Prot: 97,58g | Glu: 61,68g.   Petit Déjeuner: Jungle High Protein PLUS, Coffee with Milk. Déjeuner: PnP Fresh Cream, Spinach, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cheddar Cheese, Mushrooms. Dîner: Asparagus , McCain Sweet Potato Chips, Cheddar Cheese , Chicken Breast. Snacks/Autre: Red Table Wine. plus...
1624 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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