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22 mars 21
Journal de JoTheGeek, 22 mars 21
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Back on it! Discipline is the only path to success
86,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,8 kg
.
Reste à parcourir:
18,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 mars 2021:
1439 kcal
Gras: 47,50g | Prot: 36,93g | Glu: 206,28g.
Petit Déjeuner:
Bonne Maman Strawberry Conserve, Alpro Unsweetened Oat Milk, Porridge.
Déjeuner:
Avocado Maki, YO! Sushi Salmon Nigiri, YO! Sushi Inari Pocket.
Dîner:
Olive Oil , By Sainsbury's Cypriot Halloumi, Tesco Green Beans, Sainsbury's Watermelon Slices, Rocket.
Snacks/Autre:
Jelly Beans, Co-Op Fizzy Strawberry Lances, Cupcake with Icing.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
49 supporteurs
Encourager
Commentaires
How true...stick with it
22 mars 21 par le membre:
Riceman1961
Agreed!!!
22 mars 21 par le membre:
pcrav1992
Here here.....let's do this!!
22 mars 21 par le membre:
selinaforeverunity
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