Journal de saltedcaramel_, 22 mars 21

Naja immerhin gehalten😅 Der ETB war letzte Woche nicht unbedingt mein Freund🙈🙈 Ab heute ist wieder Disziplin angesagt🙊
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1538 kcal Gras: 53,62g | Prot: 72,60g | Glu: 184,49g.   Petit Déjeuner: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Betty Butter Cashewmus, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Skyr Pur, Haferflocken, Naturgut Bio Kakaonibs, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Déjeuner: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Sommergemüse mit Schupfnudeln. Dîner: Fusilli, Penny Ready Sushi Box Bara. Snacks/Autre: Storck Knoppers Kokos Riegel, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch, Milch 1,5%, Xucker Xylit, Kaffee. plus...
1585 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
poids stable

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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