|
ог 104(+1)
опг 84 (+1)
от 81
п 84
об 103
б 61
пл 35
предплечье 28,5 (+0,5)
|
77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 110,05g | Prot: 102,98g | Glu: 121,96g.
Petit Déjeuner: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Тандер Сыр Российский 50%, Арахис, Сливочное Масло, Морковь по-Корейски. Dîner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Арахис. Snacks/Autre: Ашан Сыр Российский 50%. plus...
|
poids stable
|