Journal de Sebastian_72, 11 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2013
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2013:
1715 kcal Gras: 96,84g | Prot: 115,96g | Glu: 92,48g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Pears, Leche, Kiwi Fruit, Chocoarroz. Déjeuner: Meat, Mixed Salad Greens, White Bread, Pork and Beef Chorizo. Snacks/Autre: Chocoarroz, Coffee with Milk. plus...
2106 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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