Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
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140,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 77,48g | Prot: 101,96g | Glu: 131,51g.
Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Warburtons Sliced White Roll, Mushrooms , Tesco Red Pepper, Iceland Sausage Breakfast Patties, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Egg Omelette . Dîner: Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Chicken Paprikash. Snacks/Autre: Peanut Butter, Ashers Crusty White (Sliced) , Peanut Butter, Tesco Reduced Fat Houmous, Aldi Rice Cakes, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Black Tea. plus...
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3566 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jojobck
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