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Cheatday🤦♀️🤷♀️
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 52,69g | Prot: 95,21g | Glu: 163,93g.
Petit Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Tomaten. Déjeuner: Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Dîner: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Äpfel, Linessa Aprikosenmarmelade, Nutella Nutella, Banane, Roggen Knäckebrot, Crusti Croc Salzbrezeln, Erdbeeren. plus...
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2377 kcal
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Exercice:
Debout - 6 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de sedakaya44
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