Journal de Thais Erm, 22 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1640 kcal Gras: 83,08g | Prot: 91,27g | Glu: 130,78g.   Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Nestlé Leite Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Déjeuner: Queijo Mozzarella, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Laranjas, Repolho, Alface Americana. Dîner: Frooty Açaí , Tomates Cereja, Alface Americana, Sadia Peito de Peru Light, Itambé Mussarela Fatiada, Aviação Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Autre: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês. plus...
1967 kcal Exercice: Course - 1 heure, Fitness - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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