Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 20,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1089 kcal
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Gras: 37,59g | Prot: 28,45g | Glu: 154,75g.
Petit Déjeuner: Banana Date & Nut Smoothie. Déjeuner: Tesco Reduced Fat Hummus, Pepper, By Sainsbury's Wholemeal Flatbread , Sainsbury's Trio of Spanish Olives, McDonald's Carrot Sticks, Tesco British Celery Sticks. Dîner: Veggie Jambalaya. Snacks/Autre: Graze Sweet Mustard Pretzel, Aldi Pomegranate Seeds, Tesco Frozen Blueberries, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Marmite Marmite, Ryvita Crackerbread. plus...
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2390 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 19J
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