Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
|
72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 51,29g | Prot: 72,06g | Glu: 177,49g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Хлеб Гречишный, Салат с Тунцом и Овощами. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Dîner: Зефир в Шоколаде, Сметана , Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Салат Свекольный. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Банан, Чай, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. plus...
|
|
1870 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marija_mihajlowa
|