Journal de gigino1992, 22 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2270 kcal Gras: 45,45g | Prot: 208,79g | Glu: 236,70g.   Petit Déjeuner: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Foglia Verde Insalata Mista, Pema Pane di Segale Integrale, Findus Filetti di Merluzzo, Divella Penne Ziti 32. Dîner: Coop Fagiolini Fini Surgelati, Pema Pane di Segale Integrale, Fettina di Vitello, Barilla Caserecce Integrali. Snacks/Autre: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
5025 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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