Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 37,00g | Prot: 86,09g | Glu: 138,22g.
Petit Déjeuner: Manzana Verde, Champiñones, Great Value Leche Deslactosada Light, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Clara de Huevo. Déjeuner: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Ochoa Tortillas, Las Sevillanas Chorizo De Cerdo, Santa Cecilia Soya Texturizada Sabor Natural. Dîner: Tomates Rojos, Champiñones, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Tomates Rojos, Bimbo Pan Integral (30g). Snacks/Autre: Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Great Value Leche Deslactosada Light, Naranjas. plus...
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2167 kcal
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Exercice:
Spinning - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ferny.manriquez75
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