Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1071 kcal
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Gras: 28,53g | Prot: 42,85g | Glu: 161,70g.
Petit Déjeuner: Telur, Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Nasi Putih. Déjeuner: Nutrijell Agar-Agar, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur, Jagung. Dîner: ABC Sambal Terasi, Lontong Sayur, Tempe Goreng, Nasi Putih. plus...
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1250 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 11 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Ayuu.ar
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