Journal de vandiknaarfit, 23 mars 21

volhouden doorzetten nog 3 kg tot doel van 85
88 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

470 kcal Gras: 22,56g | Prot: 16,59g | Glu: 46,79g.   Petit Déjeuner: Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Eridanous Cheese Puffs, Red Bull Energy Drink (Blikje), Lidl Polderbruin met Zaden en Zonnebloempitten. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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