Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3087 kcal
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Gras: 99,82g | Prot: 153,24g | Glu: 258,91g.
Petit Déjeuner: Perdigão Presunto, Bauducco Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Desnatado, Mamão Formosa, Morangos Congelados, Banana Prata, Ameixas. Déjeuner: Estrela Linguiça Cuiabana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Contra-filé Grelhado, Zinho Pão de Alho Tradicional , Corona Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês , Perdigão Salaminho. Dîner: Smirnoff Vodka, Morangos Congelados, Nestlé Leite Moça Light. Snacks/Autre: Lacta Diamante Negro com Laka. plus...
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2232 kcal
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Exercice:
Caminhada - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Duducsilva
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