Journal de gkyrayc, 23 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021

55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg. Reste à parcourir: 4,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 mars 2021:

1267 kcal

Gras: 49,06g | Prot: 46,72g | Glu: 165,57g. Petit Déjeuner: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Sucuklu Yumurta. Déjeuner: Kuru Hurma, Muz. Dîner: Cacık, Tavuklu Pilav, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

tebriklerr👏🏻👏🏻👏🏻

23 mars 21 par le membre: k_bilge


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