Journal de emerson4u, 23 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

798 kcal Gras: 33,79g | Prot: 35,13g | Glu: 85,47g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Vitamina de Abacate, Melitta Café sem Açúcar . plus...
1552 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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