Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1262 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 55,46g | Glu: 168,29g.
Petit Déjeuner: Omelete de Aveia, Queijo Meia Cura, Café com Leite e Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Déjeuner: Pirão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Bolo de Chocolate, Nescau Achocolatado, Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Nescau, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral Nolac , Itambé Leite em Pó Integral. plus...
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2125 kcal
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Exercice:
caminhada rapida 5.5 - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de alessandra sola
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