|
Beberapa hari berkebun BB naik, semoga yg naik adalah masa ototnya
|
50,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 24,26g | Prot: 59,35g | Glu: 195,76g.
Petit Déjeuner: Ikan Pari, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Déjeuner: Tomat Merah. Dîner: Putih Telur Matang, Kubis Hijau Dimasak, Ikan Pari, Sayur Asem. Snacks/Autre: Opak, Pisang, Cahkwe. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|