Journal de ginab003, 23 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021

90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg. Reste à parcourir: 31,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 mars 2021:

1219 kcal

Gras: 29,04g | Prot: 119,61g | Glu: 139,90g. Petit Déjeuner: Egg White, Coffee with Milk and Sugar, Schmidt Blue Ribbon Enriched Sandwich Bread, Cinnamon Sugar. Déjeuner: Wegmans Panko Bread Crumbs, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Jalapeno Peppers , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Tostitos Medium Salsa, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Godiva Roasted Almond Dark Chocolate, Blackberries . plus...

Perdant 2,0 kg par Semaine