Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2366 kcal
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Gras: 104,07g | Prot: 51,28g | Glu: 301,60g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Beer, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Albertsons Hoagie Sandwich Rolls, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Dîner: Kraft Tartar Sauce, Fried Battered Oysters, Tomatoes, Hometown Buffet Jo Jo Potatoes (Side), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Albertsons Hoagie Sandwich Rolls. Snacks/Autre: Marketside Rich Cream Cheese Chocolate Cake, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Shortbread Cookies. plus...
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1953 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 6 minutes, Étirement (Yoga) - 22 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 4 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 10 heures, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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