Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 52,82g | Glu: 148,69g.
Petit Déjeuner: Ocean Spray Dried Cranberries, Flaxseed Seeds , Bob's Red Mill Chia Seed, Pecan Nuts , Silk True Almond Unsweetened, Bananas , Baby Spinach. Déjeuner: Tre Stelle Feta Cheese, Quaker Crispy Minis Rice Cakes Original, Onions , Baby Spinach, Bell Peppers, Cooked Egg White. Dîner: Selection Bacon, Thick Slices, Lentil Soup. Snacks/Autre: Peanut Butter, Country Harvest Whole Wheat Bread, Raspberries , Oranges . plus...
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1690 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Marce0112
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