Journal de tanjad141, 23 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1372 kcal Gras: 58,17g | Prot: 50,81g | Glu: 164,35g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Овсяноблин с Сыром. Dîner: Кондитерские Изделия Морозова Постное Печенье Сахарное, Чай с Сахаром, Избенка Масса Творожная с Зеленью и Сливками, Елизавета Хлеб Вафельный. Snacks/Autre: Киви. plus...
2327 kcal Exercice: марафон - 44 minutes, Google Fit - 23 heures et 16 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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