Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2021
|
83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 100,28g | Prot: 119,04g | Glu: 42,34g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Красный Сладкий Перец, Кето-Блины, Ратимир Ветчина К Завтраку, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dîner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Кето-Блины. Snacks/Autre: Клубника (Несладкая, Замороженная), Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Летний День Молоко 3,2%. plus...
|
|
2201 kcal
|
Exercice:
Shopping - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de flymis
|