|
Nyt olen saanut painonpudotuksen loppumaan. Hyvä! Ihan joka päivä en ehtinyt lounasta nauttimaan, mutta ne korvasi sitäkin runsaammat joulolounaat toisina päivinä. Tässä olisi tarkoitus pysyä ja jouluna saisi tulla kilo pari lisääkin.
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2247 kcal
|
Gras: 62,87g | Prot: 54,36g | Glu: 248,89g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Snellman Voileipäkinkku, Pirkka Ciabatta. Déjeuner: Keskiolut, Suklaajäätelö, Maitokahvi, Juustopizza (36 Cm). Dîner: Olut, Kartanon Voileipäkinkku, Sämpylä. Snacks/Autre: Taffel Juustosnacks. plus...
|
poids stable
|