Journal de alimihamed, 24 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2021

95 kg Perdu jusqu'à présent: 57 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 mars 2021:

692 kcal

Gras: 38,52g | Prot: 77,87g | Glu: 9,03g. Petit Déjeuner: جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة. Déjeuner: دولفين تونة مفتتة. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

Commentaires

ممكن اعرف بتعرفوا السعرات اللي محتاجينها في يومكم ازاي عشان تقدروا تخسوا

23 mars 21 par le membre: wahdanmarwa89

24 mars 21 par le membre: alnjarsarh


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Historique de poids de alimihamed